本书讲述了真挚的感情关系的十条规则，它们驾御爱情关系的普遍真理。当你扬帆在爱情之海时，它为你导航，当你步入不同的感情关系阶段，它供你参考。不管你是有问题，还是感到困惑、犹豫和怀疑，或是害怕做出错误选择，都可以阅读它。

本书包括：首先你必须爱自己、结伴是一种选择、创造爱是一个过程、感情关系为成长提供了机会、沟通为本等内容。

序
致中国读者
前言
规则一 首先你必须爱自己
你与自己的关系是建立其他一切关系的中心模本。爱自己是与他人建立成功和真挚关系的先决条件。
规则二 结伴是一种选择
建不建立伴侣关系的选择权在你的手中。你有能力吸引你所爱的人，建立你所渴望的关系。
规则三 创造爱是一个过程
从“我”变成“我们”，要求你改变看问题的角度和精力分配。成为真诚的夫妻要经历一个演变过程。
规则四 感情关系为成长提供了机会
感情关系是一个没有教室的“人生课堂”，在那里你将了解自己，学会如何在你自己的人生道路上成长。
规则五 沟通为本
思想和感情的畅流是你们关系的血液。
规则六 谈判必不可少
有时候你和你的伴侣必须打开僵局。如果你有意识并懂得谨慎地去做，你就能学会创造双赢结局。
规则七 感情关系因变化而面临挑战
人生之路会出现转折。怎样处理这些曲折变化决定感情关系的成功与否。
规则八 精心呵护才能百年好合
珍惜你所爱的人，你们的关系就会和睦成功。
规则九 不断更新才能天长地久
永远的幸福就是能够保有新鲜活泼的感情关系。
规则十 坠入情网你就会忘掉所有规则
你是知道所有这些规则的。但是在爱情魔咒的作用下仍牢记这些规则实在是一种挑战。
结束语
作者介绍
致读者

你与自己的关系是建立其他一切关系的中心模本。

爱自己是与他人建立成功和真挚关系的先决条件。



你与自己的关系是你生活的中心关系。在所有构成你生活经验的元素——家庭、朋友、爱情、工作当中，你是中心。这就是为什么一本有关爱情规则的书要从你与自己的关系而不是你与他人的关系讲起。

“你”和“你自己”是有区别的。“你自己”是你的生命之核，一个不依附你的个性、你的自尊、你的观点和你的情绪而独立存在的基本实体。它是你内心一个小小的、神圣的世界，装着你的精神和灵魂。“你”是观众、教练、编辑和评论家，审视你的思想、言辞、感觉和举止，决定向别人展示多少你的基本自我。

你与自己关系的质量是最重要的，其他一切关系都以此为基础。它有如一个模本，塑造其他一切关系，决定你如何与他人相处和别人如何与你交往的质量、基调和文本。它建立付出和获得爱的模式。

你与你自己关系的深度与质量最终决定你与他人的关系成功与否。如果你渴望真挚的爱情关系，那么你必须做的第一步自然就是把自己当作一个真正珍贵和可爱的生命，学会去爱、去尊重、去珍惜你自己。

切丽·卡特-斯考特博士是曾名列《纽约时报》排行榜的畅销书作家、实业家、国际演说家、管理咨询顾问、培训师、教练和研讨会的组织者。

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