本书详细介绍了心意拳的历史以及心意拳的基本拳路的特点要领等等。

本书内容全面、图文并茂，讲解深入浅出、通俗易懂，具有较强的实用性，对普及心意拳具有积极的作用。

第一章 心意拳探秘

一 心意拳的历史

二 心意拳的技击作用和养生保健价值

第二章 心意十大真形

第一节 龙形

第二节 虎形

第三节 鹰形

第四节 鹞形

第五节 熊形

第六节 鸡形

第七节 马形

……

第三章 心意拳四把捶

第四章 心意拳盘树法

第五章 十大真形攻击术

第六章 心意拳内功功法

附：心意拳的练法

心意拳是内外兼修，内外家兼顾的拳术，其技击作用已被广大练习者所知道，但其内功及养生作用却很少人谈及。实际上，心意拳是一门内涵和意义很深的拳种。

1942年生，安徽省蚌埠市人，著名心意拳传人，民间心意武术家。早年拜蚌埠心意拳开山大师宗国宾的弟子褚衍为师，学习心意拳。