当今，在竞争日趋激烈的社会环境中，女性面临的压力越来越大，容易出现各种各样的心理问题。本书从恋爱、婚姻家庭、处世、美容和养生五个方面，针对女性在生活中容易遇到的问题和困扰，立足社会和人性的角度，，进行理性的分析和介绍，以期对于女性在工作和生活中把握自己、适应社会、排忧解难具有一定参考作用。

幸福，就在你自己手中（代序言）
打开爱情的天窗
恋爱中的女人
第一次约会
一见钟情须冷静
切莫对你的男友过于用情
选择一个爱你的人，还是你爱的人
什么样的男人不宜做伴侣
巧妙拒绝你不爱的追求者
不要错过婚恋的最佳年龄
择偶时，不必固守“男比女强”的偏见
姑娘，莫对已婚男人如此痴迷
认清男人在婚姻上的现实性
切莫强求已经失去的感情
如何摆脱失恋的痛苦
一生只有一次“真爱“吗
婚前同居须慎重
理性看待爱情中的变数
幸福婚姻=爱情+面包+和谐
需要谨慎的择偶方式
慎重步入婚礼的殿堂
走进婚姻的殿堂
婚姻，女人一生中最重要的事业
及时调整婚后的心理落差
夫妻间的磨合
扮好自己的家庭角色
当好家里的“财政部长”
给感情留点距离
婚后的个人形象不容忽视
不可抗拒的性感魅力
莫将丈夫比他人
对丈夫直言你的需求
“上帝派我来管教你”
不要过于迁就丈夫的恶习
选择适当的怀孕时机
做一个负责任的母亲
教育孩子时，夫妻切勿唱“对台戏”
过分溺爱，无异于害
“身教”的作用远大于“言传”
夫妻间的心理平衡
在家的丈夫为何话少
爱上一个不回家的人
夫妻间的“冷战”不可持久
夫妻为何共患难易，同富贵难
爱情，须保留一点“自私”
男人何时容易发生“婚外情”
如何识别丈夫的“花心”
如何面对丈夫的“不忠”
影响女人“性满意”的诸多因素
夫妻同时获得“性高潮”可遇不可求
夫妻之间，性不是交易
自然享受性爱的欢愉
营造和谐性爱的几个秘诀
追求浪漫情感的女人
得不偿失的婚外关系
如何抵御婚外异性的诱惑
“感情走私”了怎么办
面对绝望的婚姻，尽早决断
分手时，不妨洒脱一些
把握处世的真谛
抓住美容的魔棒
精通养生的秘诀

张熠，本名张志真。四川大学哲学系八五届毕业，获哲学学士学位。毕业后在中国人民解放军89801部队从事宣传工作。一九九四年转业后从事文化工作。曾作过宣传干事、理论教员、文化馆长、企划负责人等工作。在报刊上发表多篇文章。